Der Eisprung im weiblichen Zyklus

Der Eisprung ist der Prozess, bei dem ein reifer Eierstockfollikel eine Eizelle freisetzt. Dieser Vorgang ist ein wesentlicher Bestandteil des weiblichen Menstruationszyklus und erfolgt etwa in der Mitte des Zyklus. Es ist der Zeitpunkt, an dem die Chancen auf eine Befruchtung am höchsten sind.

Andere Begriffe des Eisprungs
Der Eisprung wird oft auch als Ovulation bezeichnet. Medizinisch spricht man vom "Ovulationsprozess" oder "ovulatorischen Phase". Diese Begriffe sind synonym und beschreiben alle den gleichen biologischen Vorgang.

Für was braucht es den Eisprung?

Der Eisprung ist der Schlüssel zur natürlichen Empfängnis. Ohne den Eisprung kann keine Eizelle freigesetzt werden, und ohne Eizelle kann keine Befruchtung stattfinden. Die Ovulation ermöglicht es der Eizelle, sich mit einem Spermium zu vereinen und eine Schwangerschaft zu initiieren.

Der Weg der Eizelle im Laufe des Monatszyklus

Der Weg der Eizelle im Laufe des Monatszyklus einer Frau ist ein faszinierender und komplexer Prozess, der durch verschiedene Phasen des Menstruationszyklus geführt wird.

Der Menstruationszyklus ist ein wiederkehrender Prozess im weiblichen Körper, der von der Pubertät bis zu den Wechseljahren stattfindet. Er bereitet den Körper der Frau auf eine mögliche Befruchtung vor, indem er eine Eizelle zur Reifung bringt. Der Zyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet am Tag vor der nächsten Monatsblutung.

Der weibliche Menstruationszyklus besteht aus zwei Hauptphasen:

1. Follikelphase:

Tag 1 bis etwa Tag 14 des Zyklus:

Menstruation:

1. bis 4 Tag des Zyklus:

• Beginn des Zyklus: Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird.
• Abbau der Gebärmutterschleimhaut: Wenn keine Befruchtung und Implantation stattfinden, degeneriert der Gelbkörper (Corpus luteum), der nach dem Eisprung Progesteron produziert hat. Der Rückgang von Progesteron führt dazu, dass die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird.
• Menstruation: Die abgestoßene Gebärmutterschleimhaut und die unbefruchtete Eizelle werden durch die Vagina ausgeschieden, was die Menstruation einleitet und einen neuen Zyklus beginnt.

Proliferation

5. bis 14. Tag des Zyklus

• Follikelwachstum: Unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons (FSH) beginnen mehrere Follikel in den Eierstöcken zu wachsen. Jeder Follikel enthält eine unreife Eizelle.
• Dominanter Follikel: Etwa in der Mitte der Follikelphase wird ein dominanter Follikel ausgewählt, der weiter wächst und reift, während die anderen Follikel degenerieren. Der dominante Follikel produziert zunehmend Östrogen, das die Gebärmutterschleimhaut aufbaut.

Eisprung (Ovulation):

Um den 14. Tag des Zyklus:

• LH-Anstieg: Ein plötzlicher Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) löst den Eisprung aus.
• Freisetzung der Eizelle: Der dominante Follikel bricht auf und setzt die reife Eizelle frei. Dieser Vorgang wird als Ovulation oder Eisprung bezeichnet.
• Aufnahme in den Eileiter: Die Eizelle wird von den Fimbrien, fingerartigen Ausstülpungen am Ende des Eileiters, aufgefangen und in den Eileiter geleitet.

Der Eisprung findet ca. 24 Stunden nach dem LH-Anstieg statt. Der LH-Anstieg ist daher ein guter Indikator für die höchste Fruchtbarkeit. Den LH-Anstieg können Sie mit Hilfe eines Ovulationstests messen.

Die Eizelle bleibt etwa 12 bis 24 Stunden nach der Ovulation lebensfähig und kann während dieser Zeit befruchtet werden. Spermien können bis zu fünf Tage im weiblichen Körper überleben. Daher gilt das fruchtbare Fenster als die Tage unmittelbar vor und am Tag des Eisprungs.

2. Lutealphase:

Tag 15 bis etwa Tag 28 des Zyklus:

• Transport durch den Eileiter: Die Eizelle wandert durch den Eileiter in Richtung Gebärmutter. Dieser Transport wird durch die Bewegung der Flimmerhärchen im Eileiter unterstützt.
• Befruchtung: Wenn Spermien im Eileiter vorhanden sind, kann die Eizelle innerhalb von etwa 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden. Die befruchtete Eizelle wird zur Zygote und beginnt sich zu teilen, während sie ihren Weg durch den Eileiter fortsetzt.
• Einnistung: Wenn die Eizelle befruchtet wurde, erreicht die sich teilende Zygote nach etwa drei bis vier Tagen die Gebärmutter und entwickelt sich zur Blastozyste. Die Blastozyste nistet sich etwa sechs bis zehn Tage nach dem Eisprung in die Gebärmutterschleimhaut ein. Dieser Prozess wird Implantation genannt.
• Keine Befruchtung: Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, wird sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Eisprung abgebaut und vom Körper resorbiert oder mit der nächsten Menstruation ausgeschieden.

Diese Phasen wiederholen sich in einem regelmäßigen Zyklus, der im Durchschnitt etwa 28 Tage dauert, aber individuell variieren kann.

Wie sich das Fortpflanzungssystem auf den Eisprung vorbereiten

Während des Menstruationszyklus bereiten sich das Fortpflanzungssystem der Frau auf eine mögliche Empfängnis vor, insbesondere während der Ovulationsphase. Ein zentraler Aspekt dieser Vorbereitung ist die Schaffung eines spermienfreundlichen Milieus im weiblichen Körper, um die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung zu maximieren.

Veränderungen des Zervixschleims

In den Tagen vor und während des Eisprungs produziert der Gebärmutterhals (Zervix) vermehrt Schleim, der dünner, klarer und elastischer wird, oft als eiweißartig beschrieben. Dieser Zervixschleim hat mehrere wichtige Funktionen:

• Er erleichtert das Eindringen der Spermien in die Gebärmutter, indem er deren Durchgang durch den Zervixkanal ermöglicht.
• Er schafft ein günstiges Umfeld für die Spermien, indem er ihre Beweglichkeit und Lebensfähigkeit unterstützt.
• Der veränderte Schleim wirkt als Filter, der abnormal geformte oder weniger bewegliche Spermien zurückhält, wodurch die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung durch gesunde Spermien erhöht werden.

Veränderungen im Vaginalmilieu

Während der fruchtbaren Phase des Zyklus verändert sich auch das Milieu in der Vagina, um die Spermien zu unterstützen. Normalerweise ist das vaginale Milieu eher sauer, was das Wachstum von schädlichen Bakterien hemmt. Während der Ovulationsphase wird es jedoch weniger sauer, was für die Spermien vorteilhafter ist und ihre Überlebensrate erhöht.

Gebärmutterhalsposition und -öffnungsweite

Zusätzlich zur Schleimveränderung verändert sich auch die Position und Weite des Gebärmutterhalses. Während der fruchtbaren Tage ist der Gebärmutterhals höher positioniert, weicher und leicht geöffnet, was den Spermien den Zugang zur Gebärmutter erleichtert.

Hormonelle Unterstützung

Die hormonellen Veränderungen während des Zyklus spielen eine entscheidende Rolle bei der Vorbereitung des Fortpflanzungssystems. Der Anstieg des Östrogens kurz vor der Ovulation führt zu den beschriebenen Veränderungen im Zervixschleim und im Vaginalmilieu. Das luteinisierende Hormon (LH) ist für den Eisprung selbst verantwortlich und unterstützt die Reifung und Freisetzung der Eizelle.

Gebärmutterschleimhaut

Gleichzeitig bereitet sich die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) auf eine mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vor. Unter dem Einfluss von Östrogen wird die Schleimhaut aufgebaut und verdickt sich, um eine geeignete Umgebung für die Eizelle zu schaffen. Nach der Ovulation sorgt das Hormon Progesteron dafür, dass die Schleimhaut weiterhin erhalten und noch besser für die Einnistung vorbereitet wird.

Die Rolle der Hormone beim Eisprung

Hormone spielen eine entscheidende Rolle im weiblichen Menstruationszyklus und insbesondere beim Eisprung. Das Zusammenspiel verschiedener Hormone sorgt dafür, dass die Eizelle heranreift, freigesetzt wird und die Gebärmutterschleimhaut vorbereitet wird, um eine befruchtete Eizelle aufzunehmen.

Follikel-stimulierendes Hormon (FSH)

Das Follikel-stimulierende Hormon (FSH) wird von der Hypophyse, einer kleinen Drüse im Gehirn, ausgeschüttet. FSH ist entscheidend für den Beginn des Menstruationszyklus:

1. Stimulation der Follikelreifung: Zu Beginn des Zyklus regt FSH die Eierstöcke an, mehrere Follikel zur Reifung zu bringen.
2. Östrogenproduktion: Die reifenden Follikel produzieren Östrogen, welches den weiteren Verlauf des Zyklus beeinflusst.

Östrogen

Östrogen ist ein Hormon, das hauptsächlich von den heranreifenden Follikeln in den Eierstöcken produziert wird. Es hat mehrere wichtige Funktionen im Zyklus:

1. Aufbau der Gebärmutterschleimhaut: Östrogen fördert das Wachstum und die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut, um sie auf die mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vorzubereiten.
2. Regulation von FSH und LH: Hohe Östrogenspiegel führen zu einer Rückkopplung an die Hypophyse, die die Ausschüttung von FSH hemmt und einen Anstieg von LH fördert.

Luteinisierendes Hormon (LH)

Das Luteinisierende Hormon (LH) wird ebenfalls von der Hypophyse ausgeschüttet und spielt eine Schlüsselrolle in der Ovulation:

1. LH-Peak: Etwa in der Mitte des Zyklus, wenn die Östrogenspiegel hoch genug sind, kommt es zu einem plötzlichen Anstieg des LH-Spiegels (LH-Peak).
2. Auslösen der Ovulation: Dieser LH-Peak löst den Eisprung aus, indem er den dominantesten Follikel zum Platzen bringt und die reife Eizelle freisetzt.
3. Bildung des Gelbkörpers: Nach dem Eisprung verwandelt sich der leere Follikel in den Gelbkörper (Corpus luteum), der Progesteron produziert.

Progesteron

Progesteron wird nach der Ovulation vom Gelbkörper produziert und hat mehrere wichtige Aufgaben:

1. Erhaltung der Gebärmutterschleimhaut: Progesteron unterstützt die Gebärmutterschleimhaut und bereitet sie weiter auf die mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vor.
2. Hemmen von weiteren Eisprüngen: Hohe Progesteronspiegel verhindern, dass weitere Eisprünge im selben Zyklus stattfinden.
3. Vorbereitung des Körpers auf eine Schwangerschaft: Sollte eine Befruchtung und Einnistung stattfinden, bleibt der Progesteronspiegel hoch, um die Schwangerschaft zu unterstützen. Andernfalls sinkt der Progesteronspiegel, was zur Menstruation führt.

Zusammenwirken der Hormone

Das Zusammenspiel dieser Hormone ist wie ein fein abgestimmtes Orchester. Jedes Hormon hat eine spezifische Rolle und Zeit im Zyklus, um sicherzustellen, dass der Eisprung korrekt abläuft und der Körper optimal auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereitet ist. Die Balance dieser Hormone ist essenziell für die Fruchtbarkeit, und Störungen in diesem Gleichgewicht können zu Ovulationsproblemen führen.

Sind mehrere Eisprünge möglich?

Multiple Ovulation tritt auf, wenn zwei oder mehr Eizellen innerhalb desselben Zyklus freigesetzt werden. Dieses Phänomen wird als "multiple Ovulation" bezeichnet und tritt auf, wenn zwei oder mehr Eizellen innerhalb desselben Zyklus freigesetzt werden. Dies geschieht normalerweise innerhalb eines Zeitraums von 24 Stunden. Studien deuten darauf hin, dass etwa 5-10% der Zyklen multiple Ovulationen aufweisen, obwohl die genaue Häufigkeit variieren kann.

Mechanismus

Normalerweise reift in jedem Zyklus ein dominanter Follikel, der eine Eizelle freisetzt. Bei einer multiplen Ovulation reifen jedoch zwei oder mehr Follikel und setzen ihre Eizellen fast gleichzeitig frei. Diese zusätzliche Freisetzung wird durch einen komplexen Hormoncocktail aus Östrogen und luteinisierendem Hormon (LH) ausgelöst.

Zwillingsschwangerschaften

Multiple Ovulation kann zu zweieiigen Zwillingen führen, wenn beide (oder alle) freigesetzten Eizellen befruchtet werden. Diese Zwillinge sind genetisch unterschiedlich und können unterschiedlichen Geschlechts sein, da sie aus separaten Eizellen und Spermien stammen.
Zweieiige Zwillinge treten häufiger in bestimmten Familien auf und können durch Faktoren wie Alter der Mutter (ältere Frauen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit) und Fruchtbarkeitsbehandlungen (die die Reifung mehrerer Follikel stimulieren) begünstigt werden.

Hormone und Einflussfaktoren

Hormonschwankungen und Fruchtbarkeitsbehandlungen, die die Stimulation der Eierstöcke fördern, können die Wahrscheinlichkeit einer multiplen Ovulation erhöhen. Bestimmte genetische Faktoren und Umweltbedingungen können ebenfalls eine Rolle spielen.

Hilfsmittel zur Ovulationsüberwachung

Für Frauen mit Kinderwunsch ist es wichtig, den eigenen Zyklus und insbesondere die Ovulation genau zu kennen. Moderne technologische Hilfsmittel können dabei helfen, den Eisprung präzise zu überwachen und die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Die gängigsten Technologien finden Sie in unserem Beitrag: Methoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage.