Sessualità e coppia durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo di profondi cambiamenti, non solo fisici, ma anche emotivi e di coppia. Mentre il corpo si prepara alla nascita, molte coppie sperimentano una girandola di emozioni, dalla gioia esuberante all'incertezza. Anche la sessualità e l'intimità possono assumere nuove forme durante questo periodo. Ogni persona e ogni relazione è unica, quindi le esperienze possono variare notevolmente durante questo periodo. In questo articolo esaminiamo come la sessualità e le relazioni possono cambiare durante la gravidanza e offriamo alcuni consigli per una relazione soddisfacente.

Gioia ed eccitazione: le prime reazioni

La conferma della gravidanza è spesso accompagnata da un'ondata di gioia. È l'inizio di un nuovo capitolo della vita di coppia. È anche il momento ideale per rafforzare i legami, in quanto entrambi i partner si preparano al loro nuovo ruolo di genitori.

Cambiamenti emotivi: un giro sulle montagne russe

Gli ormoni della gravidanza possono causare forti sbalzi emotivi. Dalla felicità traboccante alle lacrime improvvise, queste esplosioni emotive sono normali. L'importante è lasciare all'altro lo spazio per sperimentare ed esprimere queste emozioni.

Sostegno: il fondamento della coppia

Il sostegno è essenziale in questo periodo. Che si tratti di accompagnarli a visite mediche, aiutarli nelle faccende domestiche o semplicemente ascoltarli, i piccoli gesti di attenzione rafforzano la relazione e danno sicurezza.

Comunicazione: la chiave della vicinanza

Una comunicazione aperta è essenziale per sentirsi emotivamente legati. Parlate delle vostre speranze e paure e dei cambiamenti che state vivendo. La gravidanza può anche portare nuovi argomenti e decisioni di cui è importante parlare, come la scelta del nome, i preparativi per il parto e i progetti futuri della famiglia. Uno scambio aperto aiuta a evitare malintesi e garantisce un legame più forte.

Prepararsi alla nascita: crescere insieme

Partecipare a corsi di preparazione al parto non solo può essere istruttivo, ma può anche rafforzare la coppia. Imparare e prepararsi insieme crea un senso di unità e di scopo comune.

Nella vostra zona ci sono sicuramente dei corsi di preparazione al parto. Scegliete un corso adatto a voi e seguitelo insieme.

Cambiamenti nell'intimità: adattamento e comprensione

Il modo in cui le donne incinte e i loro partner vivono la sessualità durante questo periodo è molto diverso. Alcune donne provano sensazioni di piacere più intense che mai. Raggiungono l'orgasmo più rapidamente e più facilmente, il che si spiega con l'aumento del flusso sanguigno alla vagina e al clitoride. Altre donne si sentono stanche, a disagio e prive di desiderio, soprattutto durante il primo trimestre. Ciò è dovuto principalmente al cambiamento ormonale e alla rapida trasformazione del corpo. In genere, però, la situazione si attenua a partire dal terzo mese. Qualunque sia la direzione del desiderio della donna, entrambi possono essere fastidiosi per l'uomo, ed è per questo che anche in questo rapporto è utile discutere apertamente.

È importante essere sensibili e comprensivi nei confronti di questi cambiamenti. L'intimità non si limita ai rapporti sessuali; anche le carezze, le coccole o i massaggi possono contribuire alla vicinanza emotiva e fisica.

Sesso durante la gravidanza

Ci sono molte paure riguardo alla gravidanza e al sesso, ma la maggior parte di esse sono infondate. Ad esempio, un aborto spontaneo dovuto a un rapporto sessuale è tanto improbabile quanto un'infezione dovuta al sesso o una lesione al bambino dovuta alla penetrazione profonda del pene di un uomo. Il bambino in crescita è molto ben protetto nell'utero della madre e la cervice è ben chiusa.

Esistono tuttavia alcune rare eccezioni in cui, su raccomandazione del medico, è necessario astenersi dai rapporti sessuali penetrativi per un certo periodo di tempo, a volte anche per tutta la durata della gravidanza:

• Se il collo dell'utero si apre prematuramente, perché ciò può favorire infezioni che possono portare ad aborto spontaneo o parto prematuro.
• Se c'è un rischio di aborto spontaneo o se la futura mamma ha già avuto diversi aborti spontanei. In generale, questo rischio esiste solo nelle prime settimane di gravidanza.
• In caso di emorragia, fino a quando non si arresta. Anche le contrazioni premature e lo spostamento della placenta sono motivi per evitare i rapporti sessuali.

Progetti futuri: una visione condivisa

Cogliete l'occasione per discutere della vostra visione della genitorialità e del vostro futuro come famiglia. Fare progetti per il futuro può aiutare a ridurre le paure e a sentirsi più forti come squadra.

I cambiamenti possono anche essere un'opportunità per conoscere meglio voi stessi e il vostro partner e avvicinarvi ancora di più. La cosa più importante è parlare molto della relazione e del futuro con il partner, per farsi un'idea di come l'altro vede la coppia e di cosa vuole per il futuro.


Sintesi

La gravidanza è un momento di trasformazione per le coppie, che porta con sé molti cambiamenti e adattamenti. Comunicando apertamente, sostenendovi a vicenda e trovando il modo di mantenere l'intimità, potete godervi questo viaggio unico insieme. Ricordate che ogni relazione e ogni gravidanza sono uniche. Non esiste una ricetta universale che vada bene per tutti. La cosa più importante è ascoltarsi a vicenda, essere pazienti e accettare i cambiamenti che si verificano in questo periodo speciale. Insieme, potrete creare una solida base per la vostra famiglia in crescita.