Il puerperio

Il periodo postnatale dura più a lungo della degenza in ospedale. Il puerperio è suddiviso nelle fasi di postpartum precoce e postpartum tardivo. Il primo postpartum dura fino al decimo giorno dopo il parto. Trascorrerete da quattro a sette giorni di questo periodo in ospedale. Qui sarete assistite in tutto e per tutto dal personale infermieristico e dalle ostetriche. Una volta a casa, questo non significa che dovrete rinunciare alla consulenza e al sostegno. Le visite a domicilio dell'ostetrica sono pagate dall'assicurazione sanitaria fino al decimo giorno dopo il parto.

Il letto post-parto dura dall'undicesimo giorno fino a otto settimane dopo il parto. In questo periodo ha luogo il processo di adattamento alla nuova vita con il bambino. La vita quotidiana, con le sue nuove sfide, diventerà gradualmente una routine. In questo periodo è necessaria molta pazienza, tempo per il recupero e un sostegno amorevole.

Guarigione della ferita

Dopo un parto naturale o cesareo, è importante rimettere presto in moto il corpo. Questo vale in particolare per la prevenzione della trombosi e la promozione dell'involuzione uterina. Diverso è il caso di un perineo molto teso o di una lacerazione o incisione perineale. In questo caso, l'organismo si riprende più rapidamente se lo si prende con calma, togliendogli molta pressione. Evitate di stare in piedi o di camminare a lungo. Anche le perdite post-parto sono un processo di guarigione della ferita. Indipendentemente dal tipo di parto, nei primi giorni dopo il parto possono essere pesanti come un'emorragia mestruale. Il sanguinamento diminuisce di giorno in giorno e termina tra l'ottavo e il quindicesimo giorno.

Arriva il latte

Da tre a cinque giorni dopo il parto, si verifica l'arrivo del latte. Il seno è caldo e può essere dolorosamente pieno di latte. Gli impacchi freddi possono dare sollievo.

Malinconia del bambino

Molte donne sperimentano il cosiddetto baby blues quattro o cinque giorni dopo il parto. Possono sentirsi tristi e vicine all'acqua. Questo stato d'animo è innescato dai cambiamenti ormonali successivi al parto. Di solito questi stati d'animo passano dopo qualche giorno. Il baby blues non deve essere confuso con la depressione postnatale. Le donne colpite soffrono di perdita di energia, tristezza immotivata e paura di fallire per un periodo di tempo più lungo. Se riconoscete questi sintomi in voi stesse, parlatene con il vostro medico o con l'ostetrica. Possono aiutarvi.

Il nuovo papà

L'ideale è che il vostro partner possa stare a casa per le prime due settimane dopo il vostro rientro. Può cambiare il pannolino al neonato, portarvi a fare una passeggiata o farvi incontrare un amico. E può aiutarvi in questioni pratiche come fare la spesa o cucinare. Il primo periodo è importante anche per il padre per costruire un buon rapporto padre-figlio. Sia la mamma che il papà hanno bisogno di tempo per diventare genitori. Può anche accadere che il padre vacilli tra sentimenti di orgoglio e gelosia nei confronti del bambino. Se viene coinvolto fin dall'inizio nella cura e nell'accudimento del bambino, sicuramente dovrà lottare meno con questi sentimenti.