Il 3° mese

Come mi sento ora?

A partire dalla 9ª settimana di gravidanza, è possibile che si verifichino delle montagne russe emotive. Anche se questo vi preoccupa perché di solito avete tutto sotto controllo, quello che state vivendo ora è del tutto normale. Questi alti e bassi sono in gran parte causati dai cambiamenti ormonali. Ma ora avete una cosa in meno di cui preoccuparvi: a partire dalla 10a settimana di gravidanza, la gravidanza è considerata stabile. Ora potete finalmente condividere la buona notizia con tutti.

“Mi rendo conto che il mio corpo sta subendo un enorme cambiamento. Le nausee mattutine, la stanchezza costante e la stitichezza sono particolarmente sgradevoli. Anche se al momento il disagio è piuttosto fastidioso, mi ricorda sempre che c'è un piccolo essere che cresce dentro di me. E poi mi piace persino la nausea”.

Cosa sta succedendo al mio corpo?

La nausea, il vomito e la forte stanchezza si stanno lentamente attenuando. Le forti voglie, invece, possono continuare. Lo stomaco si arrotonda gradualmente e i tratti del viso si ammorbidiscono a causa della ritenzione idrica.

• Le ghiandole mammarie del seno iniziano a crescere. Questo le rende molto sensibili. Di tanto in tanto si possono verificare lievi debolezze circolatorie, poiché l'aumento del metabolismo rappresenta un ulteriore sforzo.
• Gli organi sensoriali sono diventati più sensibili: molte donne sviluppano un'avversione per i rumori, gli odori forti e alcuni cibi.
• Finora avete preso in media da 1 a 1,5 chilogrammi. Si tratta di circa il 10% dell'aumento di peso totale della gravidanza.

Cosa succede ora al bambino?

9a e 10a settimana

Le dita delle mani e dei piedi del bambino sono chiaramente visibili. Le braccia si allungano e si piegano sui gomiti. Entro la fine della settimana si forma l'orecchio interno. Iniziano a formarsi i genitali, anche se l'ecografia non permette ancora di determinare il sesso del bambino. Gli organi vitali - fegato, reni, intestino, cervello e polmoni - sono completamente sviluppati e funzionanti.

11a e 12a settimana

Il volto del bambino ha ora un aspetto umano. Gli occhi, che inizialmente si erano formati sul lato della testa, si avvicinano. Le orecchie sono quasi nella loro posizione prevista sul lato della testa. Il fegato produce bile e i reni secernono urina nella vescica. Il feto si dimena quando si preme leggermente sull'addome, anche se non è ancora in grado di percepire questi movimenti. Le cellule nervose del bambino si sono moltiplicate rapidamente e le sinapsi (connessioni nervose nel cervello) iniziano a formarsi. Il bambino misura ora circa sei centimetri dalla testa alla groppa e pesa circa 14 grammi. D'ora in poi il vostro futuro bambino sarà chiamato feto. Il piccolo ha ora le dimensioni di una fragola.

Cose importanti nel terzo mese:

• Una dieta sana ed equilibrata è ora molto importante. Il fabbisogno calorico è aumentato solo leggermente, di 255 calorie al giorno.
• Dopo dieci settimane, la gravidanza è considerata certa. Ora potete pensare a chi informare. Vale anche la pena di annunciare presto la gravidanza sul posto di lavoro. Infatti, ora entra in vigore la tutela della maternità, che vi protegge dal lavoro nei fine settimana e di notte.