Der 3. Monat

Wie fühle ich mich jetzt?

Ab der 9. Schwangerschaftswoche kann es passieren, dass Sie emotionale Achterbahnfahrten erleben. Auch wenn Sie das stört, weil Sie sonst immer alles unter Kontrolle haben, was Sie nun durchmachen, ist ganz normal. Diese Hochs und Tiefs werden zu einem grossen Teil durch Hormonumstellungen verursacht. Dafür haben Sie nun eine Sorge weniger: Ab der 10. Schwangerschaftswoche gilt die Schwangerschaft als stabil. Nun können Sie die freudige Nachricht endlich mit allen teilen.

„Ich merke, dass sich mein Körper in einer gewaltigen Umstellung befindet. Besonders unangenehm sind die Morgenübelkeit, die ständige Müdigkeit und auch die Verstopfungen. Obwohl die Beschwerden momentan recht störend sind, erinnern sie mich doch immer daran, dass da ein kleines Wesen in mir drin heranwächst. Und dann geniesse ich sogar die Übelkeit.“

Was passiert mit meinem Körper?

Übelkeit, Erbrechen und die starke Müdigkeit vergehen nun langsam. Die starken Gelüste hingegen können noch weiter andauern. Ihr Bauch rundet sich nun allmählich und Ihre Gesichtszüge werden aufgrund der Wasserlagerungen weicher.

• Jetzt beginnen die Milchdrüsen in Ihren Brüsten zu wachsen. Das macht sie sehr empfindsam. Von Zeit zu Zeit kann es zu kleinen Kreislaufschwächen kommen, da der gesteigerte Stoffwechsel eine zusätzliche Belastung darstellt.
• Die Sinnesorgane sind sensibler geworden - viele Frauen entwickeln nun eine Abneigung gegen Lärm, starke Gerüche und bestimmte Speisen.
• Bis jetzt haben Sie im Durchschnitt 1 bis 1,5 Kilogramm zugenommen. Also etwa 10 Prozent der gesamten Gewichtszunahme während der Schwangerschaft.

Was passiert jetzt beim Kind?

9. + 10. Woche

Die Finger und Zehen Ihres Babys sind deutlich sichtbar. Die Arme werden länger und sind an den Ellenbogen abgewinkelt. Am Ende der Woche ist das Innenohr ausgebildet. Die Genitalien beginnen sich zu formen, auch wenn Sie das Geschlecht Ihres Kindes auf dem Ultraschall noch nicht feststellen können. Die lebenswichtigen Organe – Leber, Nieren, Darm, Gehirn und Lungen – sind voll entwickelt und funktionstüchtig.

11. + 12. Woche

Das Gesicht Ihres Babys sieht nun menschlich aus. Die Augen, die sich zunächst an der Seite des Kopfes gebildet haben, wachsen dichter zusammen. Die Ohren sind schon fast an ihrer vorhergesehenen Stelle an der Seite des Kopfes. Die Leber produziert Gallenflüssigkeit und die Nieren sondern Urin in die Blase ab. Der Fötus windet sich, wenn Sie leicht gegen Ihren Unterleib drücken – allerdings werden Sie diese Bewegungen noch nicht spüren können. Die Nervenzellen Ihres Babys haben sich mit grosser Geschwindigkeit multipliziert und die Synapsen (Nerven-Verbindungen im Gehirn) beginnen sich zu formen. Das Baby misst nun vom Kopf bis zum Steiss zirka sechs Zentimeter und wiegt rund 14 Gramm. Von nun an wird Ihr künftiges Kind Fötus genannt. Das Kleine hat nun die Grösse einer Erdbeere.

Wichtiges im dritten Monat:

• Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nun sehr wichtig. Der Kalorienbedarf hat sich erst leicht, um 255 Kalorien am Tag, erhöht.
• Nach zehn Wochen gilt eine Schwangerschaft als gesichert. Nun können Sie sich darüber Gedanken machen, wen Sie informieren möchten. Auch im Job loht es sich, bald die Schwangerschaft zu verkünden. Denn nun tritt der Mutterschutz in Kraft, der Sie vor Wochenend- und Nachtarbeit schützt.